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吹田の鍼灸スポーツマッサージ治療院
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目標が達成できる人と、出来ない人の違いは?

こんにちは。
大阪府吹田市のスポーツ鍼灸マッサージ治療院ACT代表のヒライです。

今日で2月も終わり。
2017年の6分の1が終了しました。
 
あっという間ですね…笑
 
皆さん年始に立てた目標に向かって6分の1進んでいますでしょうか?
 
私は想定以上に進んだものもあれば、思ったより進んでいないもの、考えが変わってやらない選択をしたもの、新たに目標として作ったものもあります。
 
陸上競技の選手ですと、大きな目標としてはこれから始まるインターハイ路線があるかと思います。
 
順調に準備は整ってきていますでしょうか?
 
順調に出来ている選手は、どうかケガには気をつけて、このままトレーニングを続けてください。
 
もし、想定通りに上手くいっていない場合は、ここでもう一度目標を再設定する必要があると思います。
 
よく指導している選手には言いますが、目標は「自分が達成できると信じれるもの」であることが大切です。
大きいからいい。小さいからダメ。というものでは無いと思っています。
 
あなたが立てた目標は今でも自分が到達できると信じれている目標でしょうか?
 
もし、心の中では無理なんじゃないか…と思いながらも、一応口ではこう言っておこう。というような目標だとしたら、達成確率は低くなると思います。
 
今、自分自身が行っていることで、自分の立てた目標が達成できないかも…と感じているのなら、出来ることは2つしかありません。
 
1,自分が行っていることに見合った、これなら達成できそう!これに向かって頑張れる!と思える目標に下方修正する。
 
2,今のままでは目標に到達できそうにないので、方法・やり方を変える。(努力の量を増やす、今までやっていない新たなやり方に挑戦するなど。)
 
このような話を電車に例えて話をすることがよくあります。
 
今の現在地(駅)から、目標地点(駅)まで行こうと考えたときに、今自分が乗っている電車(努力)では間に合わない時、方法は
1, 目的地を近くにする(今の電車で時間内にたどり着ける駅にする)
2, 乗り換える(快速や新幹線、ひょっとしたら飛行機に乗り換える必要があるかもしれませんね)
というような考え方です。
 
順調に進んでいる選手はいいんです。
もし、あれ?このままじゃ無理?となった場合は乗り換えを検討しましょう。
もちろん、移動スピードが上がる乗り物に乗り換えるには今まで以上の対価(努力)を払う必要があります。
それでも行きたいのかどうか。
こればっかりは本人が決めることです。
 
どうやったら乗り換えれるのか、分からなければ餅は餅屋で専門家に頼りましょう。
 
もちろん私もたくさんの選手のお手伝いをさせていただいています。
 
目標の大小は関係ありません。
本人が本気で狙う目標に到達するために努力を重ねるのであれば、それに答えれる人間でありたいと思います。
それがプロだと思っています。
 
相談だけなら無料です。
気軽にお問い合わせください。

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もちろん、肩こり腰痛、疲労感の除去などの身体の不調改善のお手伝いもしてます。
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