physical conditioning center ACT

吹田の鍼灸スポーツマッサージ治療院
身体にあわせた施術を提供しています。

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結果そのものよりも、出た結果をどう受け止めるかが重要です。

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こんにちは。
大阪府吹田市のスポーツ鍼灸マッサージ治療院ACT代表のヒライです。

6月17日土曜日は近畿インターハイの行われている西京極ではなく、服部緑地の競技場へ
 
中学生の豊中陸協記録会です。
 
中学生は通信大会前最後の記録会
いい結果が出て通信大会に弾みの付いた選手もいれば、課題が残った選手などなど。
終わった結果を後悔してもしょうがありません
 
しかし、反省(振り返り)は必ず行う必要があります。
これは結果が良くても悪くても。
なぜ良かったのか、なぜ悪かったのかの検証は大切です。
 
良かった走りは再現性を出せるように
悪かった走りは繰り返さないように
 
記録会は様々なことを試せるのがメリットです
思い切って自己ベストを狙うもよし。
いつもと違うレース展開を試してみるもよし。
調子が悪いなら悪いなりにまとめる練習と考えることも可能です。
 
今日のレースを次の通信大会に活かして、納得の行く結果に結びつけてほしいなと思います。 


physical conditioning center ACTは大阪吹田市のスポーツ障害専門の鍼灸スポーツマッサージ治療院です。
ACTではスポーツマッサージ・鍼灸治療・ストレッチ・エクササイズ指導を組み合わせ、症状に合わせた最適な施術を行っております。
成長期特有の痛みやスポーツ障害にも対応しております。
もちろん、肩こり腰痛、疲労感の除去などの身体の不調改善のお手伝いもしてます。
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