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下腿部から足部で起きるスポーツ関連疾患について

こんにちは。
大阪府吹田市のスポーツ鍼灸マッサージ治療院ACT代表のヒライです。

足関節について勉強している中での自分の気付きとまとめです。
文献等に記載のある事実(とされている)部分に関しては断定的表現
自分の閃き、考えに関しては口語表現を使っています。

下腿部に起きやすいスポーツ関連疾患について
 
コンパートメント症候群
下腿で出血や浮腫、筋の炎症などが起きることで内圧が上昇し、分けられた区画内の組織が阻血状態んあることをいう
悪化した場合、壊死にまで繋がることもある
多くは下腿前面外側に圧痛が現れる
前方区画には脛骨外側に前脛骨筋と長趾伸筋が走行し、長趾伸筋の深層には長母指伸筋、更に深層には前脛骨動脈と深腓骨神経が走行している
症状は、圧痛以外にも前脛骨筋と長趾伸筋の筋力低下、下腿前面外側に腫脹、運動時痛、深腓骨神経の圧迫によるしびれが起こる
 
シンスプリント
下腿後内側部中3分の1〜遠位3分の1に運動時痛を感じる
圧痛はやや広い範囲で認められる
脛骨の疲労骨折だと、圧痛の範囲が限局的になる
 
足関節部に起きやすいスポーツ関連疾患について
 
外側靭帯損傷
足関節に外力が加わることで前距腓靭帯、踵腓靭帯などが損傷される
前距腓靭帯の単独損傷が多く、外果前方に腫脹・圧痛がある
踵腓靭帯損傷も合併すると、外果後下方にも圧痛が出てくる
 
腓骨筋腱脱臼
腓骨筋腱が外果上に脱臼する
圧痛は外果の後方に出る
 
足根管症候群
内果後面・踵骨側壁と屈筋支帯・母趾外転筋の間の管の中で後脛骨神経が圧迫を受ける
捻挫や骨折などによる軟部組織損傷によって生じる
歩行によって疼痛が悪化する
 
足部に起きやすいスポーツ関連疾患について
 
アキレス腱断裂
ダッシュやストップなどの急激な運動によってふくらはぎが収縮し断裂が起きる
損傷部位は腱中央部に多い
断裂部には陥凹と圧痛を認める
即時的には歩行困難になる
 
アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎
アキレス腱、アキレス腱周囲のパラテノンの退行変性による炎症
微小断裂が生じることによって起こることも
腫脹・熱感・疼痛を認める
足関節背屈で疼痛が増強する
アキレス腱の肥厚・捻髪音を認めることもある
 
アキレス腱周囲滑液包炎
アキレス腱の踵骨隆起付着部周辺の滑液包部分に靴などの圧迫刺激が加わることで炎症が起きる


physical conditioning center ACTは大阪吹田市のスポーツ障害専門の鍼灸スポーツマッサージ治療院です。
ACTではスポーツマッサージ・鍼灸治療・ストレッチ・エクササイズ指導を組み合わせ、症状に合わせた最適な施術を行っております。
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もちろん、肩こり腰痛、疲労感の除去などの身体の不調改善のお手伝いもしてます。
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