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1地区第4回記録会に行ってきました

こんにちは。
大阪府吹田市のスポーツ鍼灸マッサージ治療院ACT代表の平井貴昭です。
 
10月1日 日曜日
 
服部緑地で高体連1地区記録会でした
 
この土日は神戸でペインリハビリテーション学会があったため試合直前の到着に
 
今日は男子800mと女子100mに選手が出場
 
男子800mは格上の選手が何人かいる中でのレースに
今回のレースのテーマは【積極性】
タイムよりも、格上だからといってビビらず、積極的にレースを進めることを目標に設定しました。
 
結果としては自己ベストも出ましたし、それなりにいい走りが出来たのではないかなと思います。
 
細かいことを言い始めればキリはないですし、本人も100%満足してるわけではないと思いますが、800mの苦手意識が消えれば良いかなと思います。
来週は3000m
持久力強化に重点をおいてここまで練習を進めているので、ここで一つ進捗を確認できると良いかなと思います。
 
女子100mはまだまだフォーム修正の最中なのでタイムは望めず。
まずはケガをしっかりと治し、スピードを上げて練習できるような状態を作っていくことが最優先かと思います。 
こちらは秋季大会まで試合がないので、じっくり時間をかけて練習していければと思います。
 
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ACTではスポーツマッサージ・鍼灸治療・ストレッチ・エクササイズ指導を組み合わせ、症状に合わせた最適な施術を行っております。
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