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次の祝日は7月16日だそうです

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2018年5月7日
 
GWも終わり、仕事や学校が今日から始まるところも多いようですね。
 
ACTはGW中も通常通りの営業で、通常以上の多くの方にご利用頂きました。
 
高校生はIH地区予選が終わり、3週間後に控える大阪IHに向けて身体を仕上げていくことになります。
大学生は今週末には関西インカレです。
 
ケガだけには気をつけて、慎重かつ大胆に、レースに向けて準備を重ねていってもらいたいですね。
 
陸上競技はまぐれで良い記録は出ません。
 
スタート地点に立った時点で結果の9割は決まっていると小出義雄監督は言います。
 
それだけ事前の準備が大切だということですね。
 
準備という面で言えば、1週間で足が速くなることはほぼ不可能と言っても過言ではないと思います。
しかし、1週間で足が遅くなることは簡単です。
 
ケガをしてしまえば当然出場すら危ぶまれます。
風邪を引けば一気に体力は低下します。
 
能力を高めることも大切ですが、それと同時に高めた能力を100%発揮するための努力も同じくらい大切です。
 
攻めてばかりではダメ。
守ってばかりでもダメ。
何事もバランス良く、圧倒的ボリュームで努力を重ねる人間が、強くなるのでしょうね。 

physical conditioning center ACTは大阪吹田市のスポーツ障害専門の鍼灸スポーツマッサージ治療院です。
ACTではスポーツマッサージ・鍼灸治療・ストレッチ・エクササイズ指導を組み合わせ、症状に合わせた最適な施術を行っております。
成長期特有の痛みやスポーツ障害にも対応しております。
もちろん、肩こり腰痛、疲労感の除去などの身体の不調改善のお手伝いもしてます。
お気軽にこちらからお問い合わせください。
06-6170-1022

 

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第5旭栄ビル203B号

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