脛骨内側ストレス症候群患者における足首の内反/外反筋力不均衡
脛骨内側ストレス症候群（MTSS）は、ランナーやアクティブなスポーツ愛好家の間で一般的な障害です。
この症状は、しばしば「シンスプリント」として知られ、下腿の内側に沿った痛みとして現れます。
しかし、MTSSの原因は多岐にわたり、その病態生理は完全には解明されていません。
最近の研究では、足首の内反/外反筋力の不均衡がMTSSの発症に関与している可能性が示唆されています。
エーゲ大学医学部スポーツ医学科で行われた興味深い研究（Inversion/Eversion strength dysbalance in patients with medial tibial stress syndrome）では、MTSS患者11人と定期的に運動する健康な対照群11人を対象に、足首の内反/外反筋力を測定しました。
この研究は、足首の筋力不均衡がMTSSの発症にどのように関与しているかを理解するためのものです。
研究の結果、MTSS患者は外反筋力が有意に高く、内反/外反筋力比が低いことが示されました。
これは、足の過度な回内とヒラメ筋の過負荷につながり、MTSSの発症を促進する可能性があります。
興味深いことに、足の内側縦アーチや舟状骨のドロップには両群間で差が見られませんでした。
これは、MTSSの発症において、これらの因子が必ずしも主要な役割を果たしていないことを示唆しています。
さらに、患者の多くが症状の発症前1ヶ月にトレーニングの強度や期間を増加させていたことが報告されています。
これは、トレーニングプログラムの急激な変更がMTSSのリスクを高めることを示唆しています。
この研究は、MTSSの予防と治療において、筋力バランスの改善が重要であることを強調しています。
内反/外反筋力の不均衡を示すアスリートやMTSS患者に対して、適切な強化プログラムやリハビリテーションプログラムを提供することで、症状の改善や再発の予防につながる可能性があります。
MTSSに関する知識はまだ発展途上ですが、この研究は、MTSSの理解を深め、より効果的な予防策と治療法を開発するための基礎を築く一助となるでしょう。
ランナーやスポーツ愛好家は、トレーニングの質と量のバランスを取りながら、足首の筋力バランスにも注意を払うことが重要です。
